Pour la première semaine, il y a 2 séances dans la semaine. Donc retour chez la luxogirl le vendredi matin après 3 jours de soupe.

J’ai incroyablement bien suivi le programme détox, sans frustration, sans compulsion.

Verdict de la balance : -1.8 kg

Du coup, la motivation est là.

Programme détox

  • Petit Dejeuner : Thé Sans Sucre + votre verre de pulco eau + 2 tranches de pain complet environ 40g + 1 yaourt 0% ou 1 tranche de jambon ou 1 oeuf
  • J0 : jour du 1er soin – Déjeuner : soupe + 1 fuit – Dîner : Soupe + 1 fruit
  • J1 : Déjeuner : Soupe + 150 g de légumes – Dîner : Soupe + 150 g de légumes
  • J2 : Déjeuner : Soupe + 150 g de légumes – Dîner : Soupe + 1 fruit
  • J3 : Déjeuner : Soupe + 150 g de légumes+1 yaourt 0% –  Dîner : Soupe + 1 fruit+1 yaourt 0%
  • J4 : Déjeuner : Soupe + 150 g de légumes+150 g de viandes blanche ou steak haché 5% – Dîner : Soupe + 150 g de légumes+150 g de viande blanche
  • J5 : Déjeuner : Soupe + 150 g de légumes+150 g de viande blanche, steak haché 5% – Dîner : Soupe + 150 g de légumes+150 g de viandes blanche

Plus l’habituel , buvez au moins 1.5L d’eau (ou thé, tisanes sans sucre). Mais ça, ce n’est pas un problème, je picole tout le temps ! ET autant j’adore le sucré, mais pas dans les boissons.

 

 

 

On m’aurait donné ça à manger il y a encore 15 jours, j’aurai hurlé à l’agression calorique : »naan mais quoi, c’est pas possible ! Je serai trop faible pur aller bosser! »

Et là … bah non ! Je ne souffre pas de ce brusque changement. Un peu comme sur la photo ci-dessus, c’est safe et vide. Mais même pas mal, même pas  je souffre.

Donc ça marcherait peut-être bien ce truc infra-rouge où on ne sent rien (sauf mon compte en banque!).

Je commence à y croire : mon mari ne me reconnaît pas. Il n’est plus obligé de se planquer pour manger du fromage et ne pas me tenter.

Bien sûr j’ai fait quelques petites adaptations : les yaourts à 0% ce n’est pas mon truc (si vous voulez savoir pourquoi c’est là !)

 

A suivre ……

 

Crédits photos : Moose